Ringrazio i tutors del CSB che mi offrono gli strumenti adeguati per superare le situazioni e gli eventi dolorosi

GIUGNO 2020 - La forza del perdono: visualizzazione meditativa per armonizzazione creativa di sentimenti ed emozioni

Il seminario che completava il tema del perdono è stato molto interessante e utile per comprendere a fondo i fattori dell’atto del perdono, in modo da non subirli ma essere capaci di diventarne osservatori attraverso lo sviluppo del pensiero meta-cognitivo. E’ stato utile anche se abbastanza difficile da attuare: capire che non dobbiamo subire l’evento, ma osservarlo, vedere ciò che accade in noi per poter riuscire a vivere meglio e in modo più consapevole. Ho altresì compreso quanto sia importante l’atto del perdono, sia per noi stessi che per gli altri: è un dono grande che ci permette di raggiungere un livello coscienziale superiore e di sentirsi liberi e non tirati giù da pesi insostenibili e alquanto dolorosi. E’ molto importante non soffermarsi sulla persona che ci ha fatto il torto, ma guardare oltre l’offesa subita.

Molto probabilmente la persona che ci ha fatto il torto era minata dal suo bagaglio emotivo non gestito, che l’ha portata a commettere un atto scaturito da una ferita di un suo brandello di personalità. L’ultimo laboratorio nel quale dovevamo metterci nei panni di una persona che ci aveva fatto soffrire, per me è stato molto utile e liberatorio. Mi ha insegnato a non giudicare ed etichettare, ma comprendere anche il dolore vissuto dalla persona che ci ha recato l’offesa e che l’ha portata ad agire in quel determinato modo, regalandole compassione ed empatia. Ringrazio i tutors del CSB che mi offrono gli strumenti adeguati per superare le situazioni e gli eventi dolorosi permettendomi di osservarli da un’altra prospettiva utile a comprendere il tutto nella sua interezza senza tralasciare nulla.

Alessandra dalla sede del Veneto